2012. május 31., csütörtök

Hidratáló akció - Kívül belül! / Egyszerűen eper

Ezen a héten még nem próbáltam ki pakolást, szóval most egy eperpépes pakolást csináltam meg. Talán ez a világ egyik legegyszerűbb pakolása.
Egyszerűen fogsz 2-3 szem érett epret, villával összenyomkodod, pépesíted, majd egy ecsettel felviszed az arcodra. 5 perc után kell lemosni.

Ez az egyszerű de nagyszerű pakolás azért jó, mert hihetetlenül puha lesz utána az arcunk, serkenti a vérkeringést, szép színt ad az arcnak és végül pedig hámlasztja az elhalt bőrt.

Tesztelve, csodálatos!

Miért kívül-belül? Kívül ugyebár a bőrünk miatt, aztán a maradék pépet el lehet fogyasztani, akár kicsit megporcukrozva is.:)

Ötlet: szepsegtipp.hupont.hu

2012. május 30., szerda

Hidratáló akció - Aloe vera a gyógynövények királynője!


Az Aloe vera talán a leghasznosabb növény - gyógynövény amit az ember lánya tarthat a lakásban. Mindenhol segít, hegek, sérülések, sebek, pattanások, miteszerek és sok-sok más kellemetlenség eltüntetésére, meggyógyítására használható ez a csodanövény.

Már italt is készítenek belőle, ami a fogyókúrázók egyik kedvence. Egyszerű ásványvíz, benne aloe vera darabokkal, így egy kiadós torna után ezeket a darabokat rágcsálva nem hogy az éhséged is elmúlik, de ennek fejébe még nagyon egészséges is!
Akkor lássunk néhány egyszerű aloe vera felhasználási módot...

Mindennapos használatra:


Legegyszerűbben úgy lehet használni, hogy függőlegesen kettévágsz egy levelet, és a benne lévő ragacsos folyadékkal bemázolod az arcod. Ezt ajánlatos minden este elvégezni, mert gyorsan beszívja a bőr, és hiperszuper puha lesz utána. A pattanásoknak sem kímél!

                   Arcradírozás (zsíros bőrre):


Csupán natúr joghurtra lesz szükségünk, meg hát az elmaradhatatlan csodanövényünkre. A joghurtba beledaraboljuk, vagy préseljük (kinek hogyan esik kézre) a növényt, majd felrakjuk az arcunkra 2-3 rétegben. Fontos, hogy a rétegeknél az alul lévő réteg már kissé megkössön, aztán jöjjön rá a következő! Majd 10-15 perc után körkörös mozdulatokkal lemossuk.



Nyugtató arcpakolás:

3 evőkanál túrót, 1 evőkanál zsíros tejet és végül 40ml aloe vera levet keverjünk össze alaposan, majd vigyük fel az arcunkra és akár a nyakunkra is. Ezt a maszkot hagyjuk teljesen megszáradni, majd langyos vízzel mossuk le. Ez akár égésnél is alkalmazható!

Aloe-olíva sampon:

Amire szükségünk lesz:

  • 50 ml. illatmentes gyógyszertári sampon
  • 1 teáskanál olívaolaj
  • 2 evőkanál aloe vera zselé
  • 15 ml gyógynövényforrázat
Kifejezetten száraz, töredezett hajra való ez a sampon. Forralj másfél deci vizet, és készítsd el ezt a főzetet. Hogy mit teszel még bele, azt magad döntsd el, néhány tipp, ha a hajad fényét szeretnéd kiemelni, használj hajszínednek megfelelő hozzávalót.
Szőke: Kamilla
Vörös: Hibiszkusz
Barna: Rozmaring

Ha azt szeretnéd, hogy illatos legyen, tehetsz bele rózsát vagy levendulát. Ha pedig a fejbőrödet érzed gyengének, nyugodtan ajánlom, hogy mentát vagy fűzfakérget áztass a vízbe.

Hagyd kihűlni a teát, majd szűrd le. Keverd össze a többi hozzávalóval, majd rázd össze. Tárolni a hűtőben tárold, és használat előtt rázd össze. Egy hónapos használat után a hajad gyönyörű lesz!

Mentás gyógyszájvíz:

Bár nem túl jó ízű, de az aloe vera magában is gyulladáscsökkentő, sebgyógyító és baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, így tökéletes szájvíznek is! Fontos, hogy maximum 6 órán át tároljuk, mert eme fontos tulajdonságok az idő múltával folyamatosan csökkennek!
Amire szükségünk lesz:
  • 250 ml víz
  • 1 teáskanál glicerin
  • 1 evőkanál aloe vera kivonat
  • 6 csepp borsmenta illóolaj
A hozzávalókat összekeverjük, majd zárható üvegbe töltjük.

És végül egy nagyon egyszerű maszk:

Aloe-méz maszk:

Egy arasznyi aloe levelet megmosunk, majd kettévágva kivágjuk belőle a zselés részt. Hozzáadunk 1 evőkanál mézet, és felkenjük 15-20 percig az arcunkra majd langyos vízzel lemossuk.

2012. május 29., kedd

Hidratáló akció - Testápoló házilag

A testápoló nagyon fontos a hidratálásban. Minden este, lehetőleg zuhanyzás után testápolózzuk be az egész testünket, így reggel nem kell félni a szárazságtól és egyéb nem kívánt dolgoktól.

Viszont én már untam ezeket a gyári testápolókat, amikről ordít, hogy mű az egész, csak kicsit illatosítva van, hogy szimpatikusabb legyen számunkra. Így hosszas kutatások után találtam egy jó kis receptet, amit meg is valósítottam!
A joghurtos testápoló

Hozzávalók:
1,5-2 dl natúr joghurtot beleöntünk a tálkába, rá 1 evőkanál mézet, majd olívaolajat, végül pár csepp citrom. Ezeket jól összekeverjük, és készen is van...

Eléggé folyós lesz, amit én nem túlságosan szeretek, de ezek tényleg természetes, egészséges összetevők, és ha jól csináltuk, sokkal jobbat tesznek a bőrnek, mint a gyári szilikonosak.

Hűtve 2-3 napig tárolandó.
Akkor még egy kis okosság a végére a hasznosinfo.blogspot.com   -ról:

Az olívaolaj összetétele nagyon hasonlít a bőr saját zsírjainak összetételére, ezért könnyen, gyorsan szívódik fel, és eljut a mélyebb rétegekig is. Az olívaolaj igen sok A-, D-, E-vitamint és béta-karotint tartalmaz. Ezeket természetes bőrszépítő vitaminnak is hívhatnánk, ugyanis valamennyi több jótékony kozmetikai hatással is rendelkezik. Például hatékony antioxidánsok: elpusztítják a szabad gyököket, ezáltal védik a bőrt az öregedéstől.
Fűszerolajakat (kamilla, rózsa, stb.) tetszés szerint használhatunk az illatosításhoz. 

2012. május 28., hétfő

Hidratáló akció

Nyakunkon a nyár, és egyre több bőrfelület mutatkozik meg. Nem néz ki túl szépen egy-egy kiszáradt lábszár, pattanásos arc, vagy cserepes száj, nem?
Így most énis felbuzdultam, és belekezdek a nagy hidratáló akcióba. A lényege, hogy jobban odafigyeljek a bőröm ápolására, és hogy minél kevesebb sminket hordjak a hétköznapokon. A hangsúly a természetességen van.

1. Növelem a napi vízmennyiséget, hisz a víz önmagában is fontos, hogy ne száradjunk ki. Megfelelően sok vízzel a bőrünk megszépül, és máris egyel közelebb értünk a hidratáláshoz.

Én alapból szerencsés helyzetben vagyok, mert egyáltalán nincs pattanásom, bőröm is a normál kategóriába tartozik, viszont télen a kézfejem, nyáron az alkarom és a lábszáram borzalmasan ki tud száradni.
Eddig nem ügyeltem különösebben a hidratálásra, néha-néha felkentem egy hidratáló pakolást. Ami rendszeresnek mondható az az, hogy amikor csak tudom esténként bekenem a Garnier Pure Active Hidratálókrémmel az arcomat. Majd ki szeretnék próbálni több hidratálókrémet is, de eddig ez piszokjól bevált, nincs pattanásom, vagy ha előjönne egy véletlenül az rögtön lekezelem a Garnier roll-on-jával.

Testápolót is csak ritkásan használok, mindig elfelejtem. Nincs is nagyon, egyszer egy szettben rendeltem az Avon katalógusból, a Naturals gránátalmás testápolót. Szépen elviszi a szárazságot a lábszáramról, de a nap végén előjön sajnos újra, de akkor megint bekenem.

Nagyon cserepesek voltak az ajkaim, a Labelloban nagyot csalódtam, az ízük miatt szerettem, a hatásuk rögtön elmúlt miután lejött az ajkamról, így mindig kentem újabb és újabb rétegeket a számra, ezáltal gyorsabban fogyott, ami miatt gyakran kellett venni... jól kitalálta ezt a labello..
Aztán egy oldalon rátaláltam a Carmexre. Nem túl elterjedt kis ajakápoló, viszont annál jobb! Elég drága a többihez képest, de megéri...
Ha ránéz az ember, rögtön a ragasztó jut róla eszébe. Az állaga, és a szaga is furcsa, sőt nekem először még az ajkamat is csípte.
Viszont már amikor először felkentem nagyon furcsa volt... Az ajkaim kisimultak, és utána órákon át így is maradtak! Aztán most több hét használat után, már 3-4 vagy akár több napra is elhagyhatom ezt a kis csodát, mert anélkül is simák az ajkaim!

Most a napokban utánanézek majd különböző hidratálókrémeknek, testápolóknak, megveszem őket, és belekezdek ebbe a bizonyos akcióba. Az elkövetkezendő napokban majd fogok nektek hidratáló arcpakolást, maszkokat is bemutatni, leírni....

Hozzuk magunkat formába nyárra!:)

2012. május 27., vasárnap

Igyunk vizet!

Nagyon fontos vizet inni a mindennapokon. Ezt a saját káromon mondom, mert amíg én nem ittam rendszeresen vizet, hanem nesteát, kólát és egyéb finomságokat, rendszeresen fájt a fejem. Komolyan, volt, hogy heti 4x, egész nap...
Az volt a gondom, hogy egyszerűen nem tudtam meginni a vizet. Szokásommá vált (tudniillik, én utálok gyógyszert bevenni, de komolyan hányinger kerülget tőle), hogy a gyógyszert mindig vízzel vettem be, így berögzült a gyógyszer = víz...

Aztán most rá kell szoknom... Olvastam néhány tippet, hogy hogyan lehet rászokni a vízre, ezért leírom nektek is.

Ízesítsük természetesen!

Az első napokban amikor rászokóban vagyunk nyugodtan lehet ízesíteni néhány gyümölccsel. Tört, pépesített málnával, esetleg facsarjunk bele citromot vagy lime-ot. Fontos, hogy ne gyári szörpöket rakjunk bele, mert abban semmilyen természetes nincs ugyebár, és cukros is. Gyümölccsel sokkal egészségesebb, és finomabb is.

Nem mindegy hogy néz ki!


Most pont nem a vízről beszélek, hanem a pohárról! Gondolom mindenkinek van egy kedvenc pohara, lehet akár 100 Ft-os műanyag pohár is, az a lényeg, hogy mi áll közel a szívetekhez. Akkor az ember rögtön szívesebben iszik belőle. Aztán kidíszíthetjük mondjuk citromkairkával, vagy egyéb kis díszítőelemekkel, a lényeg, hogy minél kívánatosabb legyen, ha ránézünk a pohárra!

Mást ne!


Beleestem abba a tipikus hibába, hogy mondjuk egy napig vizet ittam, aztán visszatértem a cukrozott üdítőitalokhoz, ami rögtön tönkre is tette az előző napot... Bármennyire is lehetetlennek hangzik, próbáljunk meg csak vizet inni. Sokat, és csakiscsak azt. Megfigyelhetjük, majd a szervezetünk egyszer csak hozzászokik, és nem is kívánunk mást, csak vizet.
Miért jó vizet inni? Ha száraz a bőrünk 1 hónap után már egyáltalán nem látszik száraznak! Hajunk élettel telibb, fényesebb lesz, bőrünk sokkal szebb, kevesebb pattanás és úgy általában jobban érezzük magunkat. Szerintem ennyit megér.

2012. május 25., péntek

Frissítő banán shake


Éppen most ittam egyet, így meg is osztom ennek az íncsiklandó kis üdítőnek a receptjét.
 Hozzávalók:
*1 db banán
*2dl tej
*1 cs. vanillincukor

Mint látható egyáltalán nem kell bele sok hozzávaló.
Aztán már csak az maradt hátra, hogy az egészet összeturmixoljuk, majd fogyasztjuk.

Szép napot!

2012. május 24., csütörtök

Kulcs is lehet divatos!


Miért kéne a lakáskulcsunknak is unalmasnak lennie? Fogd meg a kedvenc lakkod, és fesd be! Ez nagyon jól fel tudja dobni, és megszűnik az a probléma is, amikor az embernek több ugyanolyan kulcsa van, és időbe telik amire kikeresi melyik kell éppen.

Sőt a nagy divatmágusok a 2012-es körömlakktrendbe öltöztethetik kulcsaikat! (pasztell színek ugyebár). Én most két 'találomra' lakkot választottam ki, aztán ha megunom maximum lemosom körömlakklemosóval és újrafestem valami mással. :D

Persze a képzeletünk az egekig nyúlhat! Lehet rá mintákat festeni, nevet, amit csak el tud az ember képzelni... Ne fogjátok vissza magatokat!:)

A képeken mellesleg most vettem észre, látszik hogy a kulcs vége is festékes egy kicsit, közvetlenül a kép után a festéket már leszedtem róla, csak szokásosan elbénáztam:D Szóval az most kicsit rontja az összképet de hát ezvan:)

Isteni házi epres joghurt

Kaptam az ötletet, és felbontottam a natúr joghurtomat azzal a céllal, hogy én a most vett friss eprekből isteni joghurtot fogok belőle csinálni. Így is lett!

Hozzávalók:
-Natúr joghurt
-Pár szem friss érett eper
-Ízlés szerint édesíteni (nem muszáj!)

Én egy 340 g-os joghurtot öntöttem egy tálba, és rá szórtam 6 darab szép nagy érett eperszemet.
Vannak benne elég mutáns példányok is.
Aztán szépen lassan óvatosan összeturmixoltam az egészet, és hozzáadtam egy kevéske cukrot.
mmmmmm
És végül kidíszítettem egy eperkével. A végeredmény:

Kávézaccos testradír

Nem túlságosan elterjedt, de a kávézacc arcradírnak is tökéletes!
Kell hozzá a kávézaccon kívül valamilyen testápoló (arcápoló is jó akár) és olíva- vagy mandulaolaj.

Elég néhány kávéskanál zacc és utána néhány csepp olaj. Aztán ha krémesebb állagot akarunk hozzáadhatunk kevéske testápolót.

Én az Avon Naturals gránátalma illatú testápolóját adtam hozzá, és nagyon finom csokis illata lett.

Ki is próbáltam rögtön, még a bőröm is belebizsergett! Nagyon jó, nem nagy munka, otthon is könnyen el lehet készíteni.

Videót is csináltam, de szokásomhoz híven annyit csacsogtam és bénáztam össze vissza, hogy inkább le is töröltem... Képet viszont csináltam, de az USB kábelt is eltüntettem *tapstaps*, szóval várni kell egy kicsit a képre:)

Legyetek bátrak, próbáljátok ki!
tádám...